三生三世十里桃花

【透视社·健康科普】烧水除塑有方法 饮水安全新招揭秘_我的网站

一 |     水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。近期，《美国国家科学院院刊》发布了一项惊人研究，揭示每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒，并且，瓶装水在我们反复开关以及高温暴晒的条件下会使水中含有更多的微塑料。这些纳米级的塑料颗粒能够进入我们的肠道或肺部细胞，进而穿越血液，抵达心脏和大脑，甚至对孕妇而言，它们能穿越胎盘，进入胎儿体内。    就业是最大的民生。　　那么，面对这样的污染，我们如何保障自己的饮水安全呢？把水烧开能否有效降低微塑料的含量呢？　　1.微塑料对人体有什么危害？　　微塑料是指直径小于5毫米的塑料颗粒，更小尺寸的还有微米、纳米级的微塑料，因此它也被统称为微纳塑料（MNPs）。微塑料来源于生产和生活，如汽车轮胎与路面摩擦、化妆品成分、洗衣废水以及塑料垃圾在陆地和海洋漂流中碰撞、分解等，都会产生大量微塑料。　　随着研究的深入，目前微塑料的概念已经扩大到从纳米到毫米的范畴（1毫米等于1000微米；1微米等于1000纳米），而且是形状多样的非均匀塑料颗粒混合体，肉眼难以分辨。微塑料对人体健康的潜在影响：包括可能诱发氧化应激、促进炎症、内分泌紊乱和代谢紊乱等，从而增加多种疾病发生风险。　　2.把水烧开是一种简单有效降低微塑料含量的方法　　近期关于瓶装水中微塑料的研究结果令人震惊，这让我们不得不重新审视我们的饮水习惯。在扎实推进共同富裕、奋力谱写中国式现代化的新征程上，无数基层奋斗者正用实际行动诠释着“幸福都是奋斗出来的”。对于大多数家庭来说，把水烧开是一种简单且有效的杀菌方法。

二 | 从江苏大学热能专业毕业，到远赴乌克兰攻读项目管理硕士，再到回国后面临就业选择，1991年出生的赵菁曾一度站在人生的十字路口，一次与福彩的结缘，让她在方寸之间找到了人生坐标。

三 | 　　关于微塑料，烧开水确实能在一定程度上降低其含量。从江大步行街的地摊到9平方米的温馨小店，从“社恐”到“福彩主理人”，赵菁用三年时间完成了蜕变。她的故事，不仅是新时代青年实现高质量充分就业的生动缩影，更是福利彩票践行“取之于民、用之于民”初心使命的温暖注脚。一、迷茫与破局：响应“稳就业”的时代召唤 “难道我就一辈子做酒店前台了吗？”这是赵菁曾经的困惑。

四 | 本科毕业后，因专业对口岗位稀缺，她辗转从事过多份工作，却始终找不到归属感。面对就业压力，赵菁没有“躺平”。2023年，在国家大力倡导多渠道灵活就业的背景下，她敏锐地捕捉到了福彩销售这一民生行业的机遇。彼时，江苏福彩正深入实施大学生就业“321”工程，积极拓宽高校毕业生就业渠道，赵菁顺利申请到了江大步行街的户外销售点，迈出了自主创业的关键一步。当水被烧开时，微塑料颗粒会与水中的碳酸钙结合，形成沉淀物。通过简单的过滤，我们可以去除高达84%的微塑料。

五 | 因此，把水烧开再喝，确实是一个降低微塑料摄入的有效方法。二、奋斗与成长：小微个体里的“韧性中国” “有收入了，不用打工了，真好！”2023年6月，赵菁的福彩小摊在烈日下开张。

六 | 　　当水被加热至沸腾时，微塑料颗粒由于密度和大小的差异，会与水中的其他物质发生分离，一部分会沉淀到水底。因此，在烧开水之后，如果条件允许，我们可以使用过滤器或纱布进行简单的过滤，进一步减少水中的微塑料颗粒。　　3.如何保证饮水安全？　　（1）选择质量好的瓶装水：购买瓶装水时，注意查看产品标签和认证信息，选择有质量保证的品牌。避免购买来源不明或价格过于低廉的瓶装水。　　（2）定期更换水壶和水杯：即使是高质量的水壶和水杯，长期使用也可能磨损，导致微塑料产生。建议定期更换，保持清洁。从第一天营业额突破6000元的惊喜，到在西津渡景区单日销售破万的拼搏，赵菁用汗水浇灌梦想。　　（3）安装家用净水器：安装家用净水器可以有效去除水中的杂质和微塑料颗粒，提供更安全的饮用水。　　（4）使用不锈钢或玻璃材质水壶：烧水更安全，因为这些材质不易释放微塑料颗粒。　　所以，我们要尽量避免使用塑料水壶，尤其是在高温下，塑料中的化学物质可能会加速分解，增加微塑料的风险。即便累得“骂骂咧咧”，她也从未想过放弃。2026年1月，赵菁的经营场所实现了升级——从流动摊位搬进了9平方米的固定门店。浅绿色的墙面、充满青春气息的装饰，不仅是一个销售点，更成为了周边大学生的“心灵驿站”。减塑降碳。

七 | 图源：卡乐图片（摄影/宁颖）　　4.减少微塑料摄入的生活小妙招　　科学家建议，由于微塑料主要通过饮食和器具进入人体，一些生活方式也有助于减少微塑料的摄入。　　（1）尽量减少选用预包装食品，特别是加工程度非常高的食品。这一变化，正是我国持续优化个体工商户营商环境、支持小微市场主体发展的微观体现。

八 | 三年来，赵菁的个人收入稳步提升，年销售额也超百万元。每一个加工过程都可能会增加食品当中微塑料的含量，尽可能吃一些原型的食物，同时减少塑料容器包装的食品摄入。

九 | 更重要的是，她本人实现了精神层面的“脱贫”——从不敢开口的“社恐”变成了自信开朗的创业者。

十 | “我觉得自己做的这件事有价值！”赵菁感慨道。　　（2）平时不食用动物、鱼类的内脏。这种价值，源于她对福彩公益属性的深刻认同。三、初心与使命：汇聚“第三次分配”的向善力量 福利彩票承载着公益惠民的初心，是帮扶困难群众、填补民生薄弱环节的重要民生载体。海洋本身就存在着微塑料的污染，鱼类以及海产品长期生活在这个环境中，所含的微塑料就会更高，经常食用海鲜或者深海鱼，摄入微塑料的含量也会增多。在赵菁看来，销售彩票不再仅仅是一门生意，更是一份沉甸甸的社会责任。　　（3）减少外卖和快餐的摄入。

十一 | 外卖和快餐包装中常含有大量塑料，不仅可能产生微塑料，还可能含有其他有害物质。尽量自己做饭，既健康又环保。2026年初，赵菁跟随镇江福彩深入句容华阳街道未保站，实地探访福彩公益金资助项目。

十二 | 　　（4）不粘锅出现划痕后尽量不要再用。在这里，“向阳花开 益路童行”系列活动正如火如荼地开展：为困境儿童完成“微心愿”、中秋送关爱、开学季助学、春节送温暖……这些看得见、摸得着的民生实事，让赵菁深刻理解了“扶老、助残、救孤、济困”八个字的内涵。大多数不粘锅的不粘涂层通常是聚四氟乙烯，也就是特氟龙，属于一种合成塑料。“每一张彩票的背后，都是一份爱心，都在为国家筹集公益金。当炊具表面和硬物之间有强烈磨损时，可能会形成微小的聚四氟乙烯颗粒，然后污染食物被人类摄食。别用不粘锅烹调质地坚硬的食物，比如排骨，不使用尖锐的铲子，并定期更换新锅。”赵菁说。她深知，自己销售的不仅仅是一张张彩票，而是参与构建第三次分配协调配套的制度体系，更是在为困难群体托起生活的希望。　　（透视社综合中国青年报、北京日报、封面新闻、“科普中国”微信公众号报道）　　编辑：李煦、廖明娟（实习）　　校对：李旭颖　　审核：龚紫陌。

十三 | 2026年2月，她的站点中出100万元大奖，这既是幸运的降临，也是她诚信经营、规范销售的最好回报。

Current article:http://v7gtc.minshixuanhabing.bond/8zzzk/20260826/169641.html

Published on:05:42:54